Avui dia, quan tenim un dubte de salut, sovint el primer que fem no és anar al metge, sinó mirar el mòbil. Cerquem símptomes, llegim opinions i veiem vídeos a TikTok, Instagram o YouTube. Les xarxes socials s’han convertit en una font habitual per informar-nos… però també per desinformar-nos.
Qui diu la veritat a les xarxes?
A les xarxes trobem de tot: des de professionals de la salut que comparteixen consells útils fins a persones sense formació que difonen “remeis màgics” sense base científica. Aquesta barreja pot ser molt perillosa, sobretot quan es tracta de la nostra salut.
Per sort, molts metges, infermeres i farmacèutics estan cada cop més actius a les xarxes. Aquests “medinfluencers” es dediquen a explicar de manera clara i accessible temes importants com les vacunes, l’alimentació saludable o com reconèixer símptomes. Quan aquests professionals parlen, val la pena escoltar-los.
Fake news i pseudociències: una amenaça real
Durant la pandèmia ja ho vam veure: circulaven missatges falsos sobre com prevenir la COVID, desinformació sobre les vacunes i tractaments sense cap evidència. Malauradament, aquest tipus de contingut continua circulant. Quan algú assegura que pot curar malalties greus amb aigua, plantes o vibracions, cal activar totes les alertes.
Aquestes pseudociències es disfressen sovint amb paraules tècniques o amb vídeos aparentment creïbles, però no tenen res de científic. El més preocupant és que poden portar persones a deixar tractaments que sí que funcionen o a retardar decisions mèdiques importants.
Els pseudomèdics també es nodreixen d’un component molt escàs avui en dia que és el temps. Al no poder accedir a temps al nostre metge, perquè ens atengui correctament i que puguem explicar en detall tot el que ens passa, fa que la nostra tendència sigui autodiagnosticar-nos per internet o fer cas al primer que ens vulgui escoltar i que sembli més o menys professional.
Què podem fer com a usuaris?
No cal ser científic per detectar una notícia falsa. Aquí tens alguns consells senzills:
– Mira qui ho diu: És un expert de veritat? Treballa en algun centre mèdic o universitari? Si no ho tens clar, millor no compartir-ho.
– Desconfia dels missatges virals: Sobretot si prometen curacions polifacètiques o generen por i alarma.
– Verifica abans de compartir: Hi ha plataformes molt útils com Verificat.cat que ajuden a saber si una notícia és certa.
– Consulta els professionals: Davant de qualsevol dubte, el millor consell l’obtindràs del teu metge o farmacèutic de confiança.
Els professionals també tenen un paper clau
Els sanitaris han entès que, si la informació mèdica no arriba amb claredat a la població, altres ocuparan aquest espai amb informació falsa. Això fa que cada cop més professionals es posin davant la càmera o escriguin publicacions pensades per a tothom, amb llenguatge simple i proper.
Les institucions sanitàries també estan començant a formar els seus equips per comunicar millor a les xarxes i frenar la desinformació abans que es faci viral.
Conclusió: entre tots, podem fer de les xarxes un espai segur
Internet és una eina poderosa, però cal saber usar-la bé. En aquesta etapa primerenca d’adolescència digital, on tenim tantes plataformes per escollir tots tenim un paper en la lluita contra la desinformació en salut. Si consumim continguts fiables, compartim informació contrastada i donem suport als professionals que fan bona divulgació, contribuirem a una societat més informada i més saludable.
